6.0 km | 00:29:19 | 04:53/km日期: 2017-02-16 18:31 - 平均心率: 88 - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 47%
Pace: 04'55" / 04'48" / 04'50" / 04'57" / 04'53" / 04'45" / 41'46" / 03'48" / 01'05" / 02'08" / 01'15" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'53" (+03'47") | 997 / 997 |
2 | | 04'47" (+03'41") | 1016 / 2014 |
3 | | 04'51" (+03'45") | 1004 / 3018 |
4 | | 04'56" (+03'50") | 1009 / 4028 |
5 | | 04'54" (+03'48") | 1015 / 5043 |
6 | | 04'43" (+03'37") | 999 / 6043 |
7 | | 41'08" (+40'02") | 1013 / 7056 |
8 | | 03'42" (+02'36") | 1006 / 8063 |
9 | | 01'06" | 974 / 9037 |
10 | | 02'12" (+01'06") | 1043 / 10080 |
11 | | 01'06" | 977 / 11057 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 61.22 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'55" | 00:04'55" |
2 | 04'48" | 00:09'43" |
3 | 04'50" | 00:14'33" |
4 | 04'57" | 00:19'30" |
5 | 04'53" | 00:24'23" |
6 | 04'45" | 00:29'08" |
7 | 41'46" | 01:10'54" |
8 | 03'48" | 01:14'42" |
9 | 01'05" | 01:15'47" |
10 | 02'08" | 01:17'55" |
11 | 01'15" | 01:19'10" |
11.0 | 12'13" | 01:19'43" |