10.1 km | 00:58:09 | 05:45/km日期: 2017-05-08 19:13 - 地點: 大佳河濱 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 159 - 卡路里: 627 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 05'25" / 05'43" / 05'31" / 05'28" / 05'42" / 06'41" / 05'49" / 05'41" / 05'47" / 05'50" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'25" | 102 / 10102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
170.60 km 
丫拖 丫拖三代(黃) 累積 :
2264.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'43" | 00:11'08" |
| 3 | 05'31" | 00:16'39" |
| 4 | 05'28" | 00:22'07" |
| 5 | 05'42" | 00:27'49" |
| 6 | 06'41" | 00:34'30" |
| 7 | 05'49" | 00:40'19" |
| 8 | 05'41" | 00:46'00" |
| 9 | 05'47" | 00:51'47" |
| 10 | 05'50" | 00:57'37" |
| 10.1 | 05'22" | 00:58'10" |
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