2.3 km | 00:40:43 | 17:19/km日期: 2017-05-08 20:41 - 平均心率: 100 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 11'49" / 11'03" / 37'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'09" (+04'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'02" | 1000 / 2000 |
3 | | 41'32" (+30'30") | 349 / 2349 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
25.36 km Asics Tarther Zeal 2 累積 :
786.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'49" | 00:11'49" |
2 | 11'03" | 00:22'52" |
2.3 | 37'38" | 00:36'02" |