老頭 2017/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

老頭台東
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9.2 km | 00:48:52 | 05:19/km

日期: 2017-05-10 16:13 - 總爬升: 189 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 177

Pace: 05'57" / 05'16" / 05'05" / 04'54" / 05'19" / 06'21" / 05'31" / 04'48" / 05'04" / 03'45" /

5月累積里程 : 206.34 km

Epson 上傳 | 7 years ago

陳國良, Jon Li 阿雄和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'16"	00:11'13"
3	05'05"	00:16'18"
4	04'54"	00:21'12"
5	05'19"	00:26'31"
6	06'21"	00:32'52"
7	05'31"	00:38'23"
8	04'48"	00:43'11"
9	05'04"	00:48'15"
9.2	03'44"	00:48'52"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"