10.2 km | 00:53:18 | 05:13/km日期: 2017-05-08 20:12 - 平均心率: 143 - 卡路里: 568 Cal - 總步數: 9103 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 05'43" / 05'15" / 05'09" / 05'05" / 05'05" / 05'49" / 05'12" / 05'01" / 05'03" / 04'57" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'50") | 1002 / 1002 | 170 / 102 |
| 2 | | 05'14" (+00'20") | 1000 / 2003 | 172 / 110 |
| 3 | | 05'07" (+00'13") | 1005 / 3008 | 172 / 113 |
| 4 | | 05'03" (+00'09") | 1003 / 4011 | 171 / 115 |
| 5 | | 05'05" (+00'11") | 1007 / 5018 | 171 / 114 |
| 6 | | 05'46" (+00'52") | 1006 / 6025 | 160 / 107 |
| 7 | | 05'11" (+00'17") | 1002 / 7027 | 174 / 110 |
| 8 | | 04'59" (+00'05") | 1003 / 8031 | 172 / 115 |
| 9 | | 05'00" (+00'06") | 1008 / 9039 | 171 / 116 |
| 10 | | 04'54" | 1007 / 10046 | 169 / 120 |
| 11 | | 05'03" (+00'09") | 194 / 10241 | 165 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 139.51 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'15" | 00:10'58" |
| 3 | 05'09" | 00:16'07" |
| 4 | 05'05" | 00:21'12" |
| 5 | 05'05" | 00:26'17" |
| 6 | 05'49" | 00:32'06" |
| 7 | 05'12" | 00:37'18" |
| 8 | 05'01" | 00:42'19" |
| 9 | 05'03" | 00:47'22" |
| 10 | 04'57" | 00:52'19" |
| 10.2 | 05'03" | 00:53'18" |
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