Sam Chen 2017/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

Sam Chen 台北市
ID 8841

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4.3 km | 00:34:02 | 07:55/km

日期: 2017-05-11 21:07 - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 08'06" / 07'43" / 07'47" / 08'09" / 07'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'06"

(08'06")

08'06" (+00'24")

1000 / 1000

2

07'42"

(15'49")

07'42"

1000 / 2000

3

07'47"

(23'36")

07'47" (+00'05")

1000 / 3000

4

08'09"

(31'45")

08'09" (+00'27")

1000 / 4000

5

02'16"

(34'02")

07'43" (+00'01")

293 / 4293

5月累積里程 : 108.59 km

Adidas adizero boston boost 5 m 累積 : 1638.6 km

TCX 上傳 | 7 years ago

陳忠寶, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'06"	00:08'06"
2	07'43"	00:15'49"
3	07'47"	00:23'36"
4	08'09"	00:31'45"
4.3	07'43"	00:34'01"

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