Amy Wang 2017/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

Amy Wang 台北市
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半馬 | 02:22:02 | 06:43/km | 第5半馬

2017國際奧林匹克路跑

官方成績
日期	2017-05-07
成績	02:22:02
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:43/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'50")

00:31'50" (+22'39")

01:04'50" (+20'33")

10 km

(01:04'50")

00:33'00" (+23'49")

15 km

(01:39'56")

00:35'06" (+25'55")

00:44'17"

20 km

(01:49'07")

00:09'11"

Finish

(02:22:02)

日期: 2017-05-07 05:31 - 總爬升: 365 m - 卡路里: 906 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'49" (+04'22")

1001 / 1001

2

05'52"

(11'42")

05'49" (+04'22")

1007 / 2009

3

06'58"

(18'40")

06'58" (+05'31")

999 / 3008

4

06'01"

(24'41")

06'02" (+04'35")

995 / 4004

5

07'09"

(31'50")

07'10" (+05'43")

996 / 5000

展開計圈分析

腳好痛

賽前宣言: 發揮奧林匹克精神

賽後評分: 賽道蠻美
給 3 星

5月累積里程 : 33.10 km

Android - samsung SM-A700YD 上傳 | 7 years ago

, Chloe Lin 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'52"	00:11'42"
3	06'58"	00:18'40"
4	06'01"	00:24'41"
5	07'09"	00:31'50"
6	06'19"	00:38'09"
7	06'39"	00:44'48"
8	07'20"	00:52'08"
9	07'00"	00:59'08"
10	05'42"	01:04'50"
11	07'33"	01:12'23"
12	06'24"	01:18'47"
13	06'27"	01:25'14"
14	08'18"	01:33'32"
15	06'24"	01:39'56"
16	05'30"	01:45'26"
17	00'48"	01:46'14"
18	00'59"	01:47'13"
19	01'01"	01:48'14"
20	00'53"	01:49'07"
21	01'11"	01:50'18"
22	07'36"	01:57'54"
23	07'30"	02:05'24"
24	07'18"	02:12'42"
25	06'38"	02:19'20"
21.1	00'-41"	02:22'02"

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