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半馬 | 02:31:32 | 07:02/km | 第4半馬
日期: 2017-05-13 17:32 - 天氣: 陰 - 平均心率: 169 - 卡路里: 1188 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 太久沒練跑,最後5K發現腿越來越不對勁,抽筋的感覺一直要浮現,後2K只好啟動半步兵模式走跑走跑,幸好順利完賽,以後真不能太過放縱,維持一定的跑量很重要。 賽前宣言: 希望不要太熱,順利完賽就好。 賽後評分: 補給站數多好過東西種類多,每個叉路口都一定有工作人員協助指揮,感覺很放心。讚! 給 5 星
5月累積里程 : 24.50 km ASICS TARTHERZEAL 4-wide 累積 : 2417.5 km TCX 上傳 | 7 years ago · 留言
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