8.4 km | 01:00:05 | 07:08/km日期: 2017-05-13 06:18 - 平均心率: 130 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'22" / 07'30" / 07'26" / 07'13" / 07'05" / 07'07" / 07'18" / 06'39" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" | 418 / 8418 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
105.32 km 
mizuno Rider 18 綠 累積 :
8084.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'30" | 00:14'52" |
| 3 | 07'26" | 00:22'18" |
| 4 | 07'13" | 00:29'31" |
| 5 | 07'05" | 00:36'36" |
| 6 | 07'07" | 00:43'43" |
| 7 | 07'18" | 00:51'01" |
| 8 | 06'39" | 00:57'40" |
| 8.4 | 05'49" | 01:00'06" |
展開計圈分析
留言 
