10.0 km | 00:57:26 | 05:44/km日期: 2017-05-09 20:06 - 平均心率: 160 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 05'53" / 07'01" / 06'25" / 05'58" / 05'53" / 05'42" / 04'45" / 04'52" / 05'55" / 05'01" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+02'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'51" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+01'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'01" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'13" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
51.45 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
970.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 07'01" | 00:12'54" |
| 3 | 06'25" | 00:19'19" |
| 4 | 05'58" | 00:25'17" |
| 5 | 05'53" | 00:31'10" |
| 6 | 05'42" | 00:36'52" |
| 7 | 04'45" | 00:41'37" |
| 8 | 04'52" | 00:46'29" |
| 9 | 05'55" | 00:52'24" |
| 10 | 05'01" | 00:57'25" |
| 10.0 | 03'20" | 00:57'27" |
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