6.0 km | 00:43:32 | 07:18/km日期: 2017-02-13 18:27 - 平均心率: 129 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 75%
Pace: 08'20" / 07'50" / 07'12" / 07'17" / 06'48" / 06'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'05" (+01'08") | 1609 / 1609 |
2 | | 07'16" (+00'19") | 1609 / 3218 |
3 | | 06'57" | 1609 / 4828 |
4 | | 06'42" | 1134 / 5962 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 101.48 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'20" | 00:08'20" |
2 | 07'50" | 00:16'10" |
3 | 07'12" | 00:23'22" |
4 | 07'17" | 00:30'39" |
5 | 06'48" | 00:37'27" |
6.0 | 06'43" | 00:43'55" |