王添進 2017/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

王添進台東
ID 267163

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6.1 km | 00:36:00 | 05:51/km

日期: 2017-05-13 16:57 - 地點: 西螺大橋 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 470 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 05'38" / 05'43" / 05'31" / 05'40" / 06'04" / 06'32" / 06'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'34"

(05'34")

05'37" (+00'05")

989 / 989

2

05'42"

(11'16")

05'39" (+00'07")

1006 / 1996

3

05'33"

(16'49")

05'32"

1000 / 2996

4

05'37"

(22'26")

05'39" (+00'07")

992 / 3988

5

06'10"

(28'36")

06'05" (+00'33")

1011 / 5000

展開計圈分析

堤防及河底

5月累積里程 : 185.26 km

DIADORA 29號累積 : 907.2 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 7 years ago

林尹雅, 阿平和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'43"	00:11'21"
3	05'31"	00:16'52"
4	05'40"	00:22'32"
5	06'04"	00:28'36"
6	06'32"	00:35'08"
6.1	06'11"	00:36'00"

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朋友動態

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