丫pollo 2013/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

丫pollo 新竹
ID 66304

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10.1 km | 00:57:50 | 05:42/km

日期: 2013-11-07 22:27 - 卡路里: 502 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71%

Pace: 05'04" / 04'39" / 04'57" / 05'29" / 05'41" / 06'37" / 05'39" / 05'38" / 06'01" / 06'28" / 12'03" /

11月累積里程 : 169.44 km

Android 上傳 | 11 years ago

秀桂, 何國寶Eddie 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	04'39"	00:09'43"
3	04'57"	00:14'40"
4	05'29"	00:20'09"
5	05'41"	00:25'50"
6	06'37"	00:32'27"
7	05'39"	00:38'06"
8	05'38"	00:43'44"
9	06'01"	00:49'45"
10	06'28"	00:56'13"
10.1	12'01"	00:57'50"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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