鐘永德 2013/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

鐘永德台中
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6.0 km | 00:33:27 | 05:31/km

日期: 2013-11-08 04:58 - 天氣: 晴 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 05'15" / 05'32" / 05'22" / 05'55" / 05'48" / 05'19" / 05'26" /

11月累積里程 : 201.66 km

Nike free 2.0 (小黑) 累積 : 1035.0 km

GPX 上傳 | 11 years ago

曾少均, Shanbao Wu 和其他 29 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'32"	00:10'47"
3	05'22"	00:16'09"
4	05'55"	00:22'04"
5	05'48"	00:27'52"
6	05'19"	00:33'11"
6.0	05'23"	00:33'27"

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22.0 km | 02:17:25 | 06:14/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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