6.9 km | 01:06:52 | 09:45/km日期: 2016-09-16 06:01 - 平均心率: 151 - 卡路里: 493 Cal
Pace: 09'23" / 07'21" / 21'45" / 05'08" / 07'57" / 08'12" / 08'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 66.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'23" | 00:09'23" |
| 2 | 07'21" | 00:16'44" |
| 3 | 21'45" | 00:38'29" |
| 4 | 05'08" | 00:43'37" |
| 5 | 07'57" | 00:51'34" |
| 6 | 08'12" | 00:59'46" |
| 6.9 | 08'20" | 01:06'52" |
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