4.5 km | 00:24:18 | 05:25/km日期: 2017-04-28 07:58 - 平均心率: 141 - 卡路里: 241 Cal - 總步數: 4062 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 05'26" / 05'15" / 05'25" / 05'25" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'11") | 1006 / 1006 | 166 / 111 |
| 2 | | 05'13" | 1006 / 2012 | 164 / 116 |
| 3 | | 05'24" (+00'11") | 1000 / 3012 | 161 / 114 |
| 4 | | 05'23" (+00'10") | 1003 / 4016 | 172 / 107 |
| 5 | | 05'51" (+00'38") | 475 / 4492 | 173 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 39.89 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'15" | 00:10'41" |
| 3 | 05'25" | 00:16'06" |
| 4 | 05'25" | 00:21'31" |
| 4.5 | 05'51" | 00:24'18" |
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