王添進 2017/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

王添進台東
ID 267163

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6.1 km | 00:44:05 | 07:15/km

日期: 2017-05-14 16:46 - 地點: 西螺大橋 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 06'47" / 06'46" / 07'02" / 07'15" / 08'26" / 07'20" / 06'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'44"

994 / 994

2

06'45"

(13'27")

06'45" (+00'01")

998 / 1993

3

07'02"

(20'29")

07'00" (+00'16")

1004 / 2998

4

07'12"

(27'41")

07'11" (+00'27")

1001 / 3999

5

08'26"

(36'07")

08'29" (+01'45")

993 / 4993

展開計圈分析

堤防及河底

5月累積里程 : 185.26 km

DIADORA 29號累積 : 907.2 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 7 years ago

王慈寬, Chief Lunger 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'46"	00:13'33"
3	07'02"	00:20'35"
4	07'15"	00:27'50"
5	08'26"	00:36'16"
6	07'20"	00:43'36"
6.1	06'02"	00:44'05"

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朋友動態

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