5.1 km | 00:34:37 | 06:51/km日期: 2017-05-16 19:14 - 平均心率: 151 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 95%
Pace: 06'25" / 06'26" / 07'19" / 07'12" / 06'54" / 07'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'24" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'25" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'19" (+00'55") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'11" (+00'47") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'53" (+00'29") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'27" (+01'03") | 50 / 5050 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 123.79 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 06'26" | 00:12'51" |
3 | 07'19" | 00:20'10" |
4 | 07'12" | 00:27'22" |
5 | 06'54" | 00:34'16" |
5.1 | 07'15" | 00:34'38" |