Davy Chang 2013/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

Davy Chang 桃園
ID 70662

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12.0 km | 01:22:33 | 06:52/km

日期: 2013-11-07 19:00 - 地點: 跑步機 - 天氣: 晴 - 卡路里: 950 Cal

表定12KM輕鬆跑! 不過今天還是維持一樣的速度,
10KM前都算很順利舒服,過了10KM右腳底就開始作怪,
痠痠痛痛,只好放慢速度,跑一會兒又感覺還好,
看來我右腳還真常出狀況! 包含痛風也是右腳! XD

11月累積里程 : 160.29 km

手動上傳 | 11 years ago

曾定國, 吳聲志和其他 15 人說推

·

Jack Yang 初馬是哪一場咧?

2013-11-07 23:04 ·

Davy Chang 12/22 花蓮馬拉松! 同事報名,就跟著報囉~頂多當步兵囉~哈
http://marathon.hl.gov.tw/files/11-1063-5047.php

2013-11-07 23:50 ·

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