吳忠興 2017/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

吳忠興嘉義
ID 53029

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3.0 km | 00:23:01 | 07:32/km

日期: 2017-05-18 05:21 - 卡路里: 198 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 99%

Pace: 06'59" / 06'28" / 09'09" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'52" (+00'20")

995 / 995

2

06'31"

(13'22")

06'32"

995 / 1991

3

09'08"

(22'30")

09'04" (+02'32")

1005 / 2997

4

00'31"

(23'01")

11'01" (+04'29")

46 / 3044

5月累積里程 : 133.46 km

mizuno wave emperor wide 累積 : 1937.0 km

Android - HTC HTC_D820u 上傳 | 7 years ago

J, Stanely 和其他 17 人說推

·

陳怡文早安，跑步開心！

2017-05-18 08:16 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'28"	00:13'27"
3	09'09"	00:22'36"
3.0	08'20"	00:23'01"

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