李閔榮 2017/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

李閔榮雲林
ID 237009

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10.3 km | 01:09:14 | 06:42/km

日期: 2017-05-17 17:39 - 卡路里: 974 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 06'19" / 06'26" / 06'04" / 07'15" / 07'00" / 06'47" / 07'23" / 08'12" / 05'56" / 05'58" / 06'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'17" (+00'24")

1003 / 1003

2

06'20"

(12'39")

06'22" (+00'29")

994 / 1997

3

06'10"

(18'49")

06'08" (+00'15")

1005 / 3003

4

07'15"

(26'04")

07'15" (+01'22")

999 / 4002

5

07'00"

(33'04")

06'58" (+01'05")

1003 / 5006

展開計圈分析

雲林

李閔榮

·

5月累積里程 : 149.78 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 7 years ago

泉, 李昆妙和其他 25 人說推

·

觀看另 1 則留言

林瑋崧（DaGang）晚安
光腳ㄚ運動愉快～

2017-05-17 19:33 ·

1 個人推

施勝元榮哥您好，親愛的好友，又是美好的週三，珍惜我們有健康的身心，祝福您運動健康快樂！

2017-05-18 00:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'26"	00:12'45"
3	06'04"	00:18'49"
4	07'15"	00:26'04"
5	07'00"	00:33'04"
6	06'47"	00:39'51"
7	07'23"	00:47'14"
8	08'12"	00:55'26"
9	05'56"	01:01'22"
10	05'58"	01:07'20"
10.3	06'07"	01:09'14"

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