9.0 km | 00:49:03 | 05:26/km日期: 2017-05-17 19:17 - 平均心率: 148 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 7911 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 05'31" / 05'30" / 05'21" / 05'31" / 05'32" / 05'30" / 05'11" / 05'13" / 05'22" / 22'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'23") | 1000 / 1000 | 163 / 110 |
| 2 | | 05'30" (+00'23") | 1007 / 2007 | 160 / 113 |
| 3 | | 05'16" (+00'09") | 1004 / 3012 | 162 / 116 |
| 4 | | 05'34" (+00'27") | 1008 / 4020 | 159 / 112 |
| 5 | | 05'29" (+00'22") | 1007 / 5027 | 160 / 113 |
| 6 | | 05'27" (+00'20") | 1006 / 6034 | 159 / 114 |
| 7 | | 05'07" | 1000 / 7034 | 164 / 118 |
| 8 | | 05'12" (+00'05") | 1007 / 8042 | 164 / 116 |
| 9 | | 05'28" (+00'21") | 1005 / 9047 | 158 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 91.22 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'30" | 00:11'01" |
| 3 | 05'21" | 00:16'22" |
| 4 | 05'31" | 00:21'53" |
| 5 | 05'32" | 00:27'25" |
| 6 | 05'30" | 00:32'55" |
| 7 | 05'11" | 00:38'06" |
| 8 | 05'13" | 00:43'19" |
| 9 | 05'22" | 00:48'41" |
| 9.0 | 22'08" | 00:49'00" |
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