4.7 km | 00:32:00 | 06:49/km日期: 2017-05-18 04:56 - 平均心率: 135 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 204 - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 06'26" / 06'39" / 07'03" / 07'10" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+02'41") | 4372 / 4372 |
| 2 | | 04'17" (+00'07") | 38 / 4411 |
| 3 | | 07'17" (+03'07") | 114 / 4526 |
| 4 | | 04'10" | 39 / 4565 |
| 5 | | 07'05" (+02'55") | 117 / 4683 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 191.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'39" | 00:13'05" |
| 3 | 07'03" | 00:20'08" |
| 4 | 07'10" | 00:27'18" |
| 4.7 | 06'52" | 00:32'00" |
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