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liang
雲林
ID 42575
165 位追隨者
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liang
1550 m
|
00:47:55
|
03:05/100m
日期:
2017-05-18 09:01
-
卡路里:
580 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
02'03"
(02'03")
04'06" (+02'28")
38
161
2
01'40"
(03'43")
03'20" (+01'42")
38
138
3
01'24"
(05'07")
02'48" (+01'10")
35
119
4
01'58"
(07'05")
03'56" (+02'18")
31
149
5
01'38"
(08'43")
03'16" (+01'38")
39
137
展開計圈分析
6
00'49"
(09'32")
01'38"
33
82
7
00'53"
(10'25")
01'46" (+00'08")
15
68
8
01'41"
(12'06")
03'22" (+01'44")
16
117
9
01'38"
(13'44")
03'16" (+01'38")
35
133
10
01'37"
(15'21")
03'14" (+01'36")
32
129
11
01'35"
(16'56")
03'10" (+01'32")
34
129
12
01'33"
(18'29")
03'06" (+01'28")
33
126
13
01'33"
(20'02")
03'06" (+01'28")
33
126
14
01'36"
(21'38")
03'12" (+01'34")
34
130
15
01'32"
(23'10")
03'04" (+01'26")
35
127
16
01'32"
(24'42")
03'04" (+01'26")
33
125
17
01'33"
(26'15")
03'06" (+01'28")
32
125
18
00'59"
(27'14")
01'58" (+00'20")
32
91
19
02'03"
(29'17")
04'06" (+02'28")
21
144
20
01'33"
(30'50")
03'06" (+01'28")
43
136
21
02'36"
(33'26")
02'36" (+00'58")
33
189
22
01'47"
(35'13")
03'34" (+01'56")
57
164
23
01'49"
(37'02")
03'38" (+02'00")
40
149
24
01'29"
(38'31")
02'58" (+01'20")
34
123
25
01'38"
(40'09")
03'16" (+01'38")
34
132
26
01'29"
(41'38")
02'58" (+01'20")
33
122
27
01'40"
(43'18")
03'20" (+01'42")
33
133
28
01'31"
(44'49")
03'02" (+01'24")
34
125
29
01'45"
(46'34")
03'30" (+01'52")
33
138
30
01'21"
(47'55")
02'42" (+01'04")
35
116
效率 = 划手數 + 時間(秒)
雲林
l
iang
·
留言
石斛蘭瀑布，漂亮嗎？
5月累積里程 :
15.15 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
阿志
,
梁澤鈞
和其他
75
人說推
·
留言
觀看另 12 則留言
David
liang 漂亮~午安!用餐愉快^_^
2017-05-18 11:12 ·
1
個人推
人渝🏊♀️🐟
美～
2017-05-18 11:20 ·
1
個人推
詹鎮岳
liang~午安
泳池開心.用餐愉快！
2017-05-18 11:22 ·
1
個人推
陳怡文
午安！
2017-05-18 11:39 ·
1
個人推
陳怡文
長泳愉快！
2017-05-18 11:40 ·
1
個人推
林瑋崧（DaGang）
午安
水尬～
2017-05-18 12:16 ·
1
個人推
媚珊
午安﹏漂亮
2017-05-18 12:22 ·
1
個人推
李閔榮
午安！
2017-05-18 13:34 ·
1
個人推
小魚
水喔
2017-05-18 16:08 ·
1
個人推
瑤瑤
下午好喲！運動愉快呦！
2017-05-18 16:14 ·
1
個人推
Ming Yeh
晚安，運動愉快。
2017-05-18 17:59 ·
1
個人推
章魚老大
晚安…運動愉快！
2017-05-18 19:50 ·
1
個人推
Terry Chen
水!
2017-05-18 20:59 ·
1
個人推
狸子
很美！
2017-05-19 20:16 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
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1550 m | 00:47:55 | 03:05/100m
雲林
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