7.5 km | 00:47:16 | 06:19/km日期: 2017-05-19 07:56 - 平均心率: 135 - 卡路里: 403 Cal - 總步數: 8378 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 07'24" / 06'44" / 06'06" / 06'11" / 05'50" / 06'26" / 05'58" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'23" (+01'33") | 1008 / 1008 | 168 / 80 |
| 2 | | 06'40" (+00'50") | 1008 / 2016 | 174 / 85 |
| 3 | | 06'05" (+00'15") | 1007 / 3024 | 184 / 89 |
| 4 | | 06'06" (+00'16") | 1004 / 4028 | 177 / 92 |
| 5 | | 05'50" | 1000 / 5029 | 184 / 92 |
| 6 | | 06'23" (+00'33") | 1005 / 6034 | 173 / 90 |
| 7 | | 05'55" (+00'05") | 1003 / 7038 | 182 / 92 |
| 8 | | 05'29" | 467 / 7505 | 172 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
200.28 km 
双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
7915.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'44" | 00:14'08" |
| 3 | 06'06" | 00:20'14" |
| 4 | 06'11" | 00:26'25" |
| 5 | 05'50" | 00:32'15" |
| 6 | 06'26" | 00:38'41" |
| 7 | 05'58" | 00:44'39" |
| 7.5 | 05'36" | 00:47'16" |
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