洪喬治 2017/05/07 訓練日誌

洪喬治台北市
ID 294633

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洪喬治

10.0 km | 01:18:28 | 07:50/km

Wings for Life World Run 2017

官方成績
日期	2017-05-07
成績	01:18:28
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:50/km

日期: 2017-05-07 19:02 - 卡路里: 810 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

台北市

洪喬治

留言

基本訓練
--
第一次為了世界跑！為了別人跑！感覺很棒！

#wingsforlife2017may7th
#10km1:18'28"
#runforpeople
#rungormyself
#runforanything
#taiwan🇹🇼
#numberone

賽後評分: #redbullforfree #聽說喝太多會睡不著 #但是免費的又好像給它暢飲😬😬
給 5 星

5月累積里程 : 33.00 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

鐘, Joe 和其他 2 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	06'39"	00:14'04"
3	06'17"	00:20'21"
4	06'17"	00:26'38"
5	06'15"	00:32'53"
6	06'02"	00:38'55"
7	06'37"	00:45'32"
8	07'45"	00:53'17"
9	07'45"	01:01'02"
10	06'03"	01:07'05"
10.0	00'00"	01:18'28"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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