徐瑞鴻 2017/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

徐瑞鴻高雄
ID 259588

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4.2 km | 00:26:04 | 06:15/km

日期: 2017-05-17 19:34 - 卡路里: 225 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 06'17" / 06'19" / 06'25" / 06'06" / 05'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'15" (+00'08")

988 / 988

2

06'25"

(12'36")

06'19" (+00'12")

1015 / 2004

3

06'19"

(18'55")

06'21" (+00'14")

993 / 2997

4

06'12"

(25'07")

06'07"

1012 / 4010

5

00'57"

(26'04")

06'13" (+00'06")

152 / 4163

5月累積里程 : 42.21 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 7 years ago

蕭永彰和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'19"	00:12'36"
3	06'25"	00:19'01"
4	06'06"	00:25'07"
4.2	05'35"	00:26'04"

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