7.4 km | 00:54:00 | 07:17/km日期: 2017-05-19 05:10 - 平均心率: 142 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 25°C - 濕度: 96%
Pace: 06'11" / 06'24" / 06'40" / 07'18" / 07'21" / 07'59" / 08'13" / 09'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+02'47") | 6981 / 6981 |
| 2 | | 05'22" (+01'00") | 30 / 7012 |
| 3 | | 11'16" (+06'54") | 73 / 7085 |
| 4 | | 04'54" (+00'32") | 33 / 7119 |
| 5 | | 11'02" (+06'40") | 75 / 7195 |
| 6 | | 05'04" (+00'42") | 32 / 7228 |
| 7 | | 11'31" (+07'09") | 72 / 7300 |
| 8 | | 04'22" | 38 / 7338 |
| 9 | | 11'33" (+07'11") | 72 / 7410 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 191.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'24" | 00:12'35" |
| 3 | 06'40" | 00:19'15" |
| 4 | 07'18" | 00:26'33" |
| 5 | 07'21" | 00:33'54" |
| 6 | 07'59" | 00:41'53" |
| 7 | 08'13" | 00:50'06" |
| 7.4 | 09'29" | 00:54'00" |
留言 
展開計圈分析
