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 |  26.2 km | 02:17:32 | 05:14/km日期: 2013-11-06 20:36 - 總爬升: 128 m - 地點: 社子島 - 去回 - 天氣: 多雲轉晴 - 卡路里: 1321 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90% Pace: 05'05" / 05'04" / 05'19" / 05'37" / 05'45" / 05'41" / 05'46" / 06'08" / 06'14" / 05'21" / 05'10" / 05'20" / 05'12" / 05'23" / 05'09" / 04'41" / 05'02" / 05'07" / 05'12" / 05'05" / 04'54" / 04'54" / 04'55" / 04'52" / 04'59" / 04'39" / 04'42" / 前8公里練習前腳掌著地跑法，還不太習慣... 11月累積里程 : 262.74 km  MIZUNO WAVE IDATEN GR3 累積 : 1104.6 kmAndroid 上傳 | 11 years ago
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