Yu Chen Wu 2013/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

Yu Chen Wu 南投
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27.9 km | 00:54:54 | 30.5 km/h

日期: 2013-11-10 07:02 - 總爬升: 409 m - 地點: 日月潭環湖挑戰賽 - 天氣: 陰 - 卡路里: 762 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 72%

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阿豆仔超強啦！難跟啊！不過也破個人紀錄了。

11月累積里程 : 505.35 km

Android 上傳 | 11 years ago

小唐, 宇炫明和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	31.9	4.0 %
2	40.9	-4.3 %
3	39.6	-3.2 %
4	37.9	4.1 %
5	37.9	-8.2 %
6	22.8	6.7 %
7	24.7	8.5 %
8	35.3	-6.5 %
9	28.6	14.0 %
10	29.8	-6.3 %
11	34.6	-5.5 %
12	36.4	-7.7 %
13	27.5	8.0 %
14	22.0	7.7 %
15	20.7	6.6 %
16	32.7	5.0 %
17	44.4	-10.6 %
18	38.7	-4.0 %
19	33.6	4.5 %
20	32.1	-4.0 %
21	36.4	5.4 %
22	43.4	-5.8 %
23	47.4	-5.2 %
24	45.6	-6.8 %
25	30.0	5.0 %
26	20.9	5.6 %
27	15.7	7.4 %
27.9	6.8	-3.7 %

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