11.2 km | 02:04:25 | 11:08/km日期: 2017-05-10 04:05 - 平均心率: 97 - 卡路里: 603 Cal - 總步數: 11948 - 平均步頻: 96 - 平均步幅: 93 cm
Pace: 10'55" / 11'39" / 11'45" / 11'23" / 11'13" / 11'22" / 11'21" / 11'01" / 11'00" / 10'08" / 10'37" / 11'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'57" (+00'52") | 1002 / 1002 | 115 / 79 |
| 2 | | 11'41" (+01'36") | 1007 / 2010 | 92 / 92 |
| 3 | | 11'33" (+01'28") | 1006 / 3016 | 89 / 96 |
| 4 | | 11'24" (+01'19") | 1008 / 4024 | 82 / 106 |
| 5 | | 11'02" (+00'57") | 1004 / 5029 | 99 / 90 |
| 6 | | 11'20" (+01'15") | 1002 / 6032 | 96 / 91 |
| 7 | | 11'19" (+01'14") | 1001 / 7033 | 100 / 87 |
| 8 | | 11'00" (+00'55") | 1001 / 8035 | 95 / 95 |
| 9 | | 11'00" (+00'55") | 1010 / 9045 | 100 / 90 |
| 10 | | 10'05" | 1002 / 10047 | 96 / 102 |
| 11 | | 10'36" (+00'31") | 1001 / 11049 | 89 / 105 |
| 12 | | 10'27" (+00'22") | 172 / 11221 | 88 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 254.03 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'55" | 00:10'55" |
| 2 | 11'39" | 00:22'34" |
| 3 | 11'45" | 00:34'19" |
| 4 | 11'23" | 00:45'42" |
| 5 | 11'13" | 00:56'55" |
| 6 | 11'22" | 01:08'17" |
| 7 | 11'21" | 01:19'38" |
| 8 | 11'01" | 01:30'39" |
| 9 | 11'00" | 01:41'39" |
| 10 | 10'08" | 01:51'47" |
| 11 | 10'37" | 02:02'24" |
| 11.2 | 11'42" | 02:04'25" |
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