5.0 km | 00:22:16 | 04:26/km日期: 2017-05-22 16:14 - 地點: 蒜小操場 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 04'30" / 04'25" / 04'29" / 04'28" / 04'22" / 03'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'30" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'24" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'29" (+00'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'28" (+00'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'21" | 1000 / 5000 |
6 | | 03'17" | 10 / 5010 |
5月累積里程 : 160.22 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'30" | 00:04'30" |
2 | 04'25" | 00:08'55" |
3 | 04'29" | 00:13'24" |
4 | 04'28" | 00:17'52" |
5 | 04'22" | 00:22'14" |
5.0 | 03'03" | 00:22'16" |