許小彤 2017/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

許小彤台南
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3.1 km | 00:27:20 | 08:47/km

日期: 2017-05-23 20:56 - 卡路里: 128 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

Pace: 06'51" / 07'41" / 11'25" / 12'43" /

壓力值破表跑9圈就不行了，後面用走的，就像小哥說的太疲勞了，腳連用走的都有點抬不起來，明天上午要來找我的治療師放鬆一下我的腳了

5月累積里程 : 65.52 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃瑞忠, 江漢章和其他 8 人說推

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觀看另 2 則留言

葉煌國多休息，晚安

2017-05-23 22:25 ·

1 個人推

許小彤煌國：我會的！你用一用也趕快去休息ㄛ！這樣你才有好體力跟我在線上跑步ㄛ^_^

2017-05-23 22:57 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	07'41"	00:14'32"
3	11'25"	00:25'57"
3.1	12'12"	00:27'21"

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