5.1 km | 00:28:51 | 05:37/km日期: 2017-05-26 18:19 - 平均心率: 163 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 05'49" / 05'30" / 05'34" / 05'49" / 05'29" / 04'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'49" (+00'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'29" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'49" (+00'22") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'27" | 1000 / 5000 |
6 | | 04'59" | 137 / 5137 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 113.30 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 05'30" | 00:11'19" |
3 | 05'34" | 00:16'53" |
4 | 05'49" | 00:22'42" |
5 | 05'29" | 00:28'11" |
5.1 | 04'59" | 00:28'52" |