titi w 2017/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

titi w
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5.0 km | 00:33:36 | 06:41/km

日期: 2017-05-27 16:51 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 05'45" / 06'06" / 06'37" / 07'26" / 385'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'40"

(05'40")

05'43"

989 / 989

2

06'05"

(11'45")

06'03" (+00'20")

1005 / 1994

3

06'43"

(18'28")

06'40" (+00'57")

1006 / 3000

4

07'26"

(25'54")

07'24" (+01'41")

1002 / 4003

5

07'34"

(33'28")

07'36" (+01'53")

995 / 4998

6

00'08"

(33'36")

09'07" (+03'24")

14 / 5013

5月累積里程 : 50.63 km

Android - Sony F8132 上傳 | 7 years ago

周殷鼎, 俊和（跑後山）和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	06'06"	00:11'51"
3	06'37"	00:18'28"
4	07'26"	00:25'54"
5.0	07'32"	00:33'36"

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