8.0 km | 00:58:22 | 07:17/km日期: 2017-05-29 17:07 - 平均心率: 168 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 06'47" / 07'09" / 07'17" / 07'15" / 10'33" / 07'31" / 07'25" / 07'26" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
113.60 km 
NIKE Free 5.0 累積 :
456.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'09" | 00:13'56" |
| 3 | 07'17" | 00:21'13" |
| 4 | 07'15" | 00:28'28" |
| 5 | 10'33" | 00:39'01" |
| 6 | 07'31" | 00:46'32" |
| 7 | 07'25" | 00:53'57" |
| 8 | 07'26" | 01:01'23" |
| 8.0 | 05'47" | 01:01'25" |
展開計圈分析
留言 
