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10.7 km | 00:52:30 | 04:54/km 日期: 2013-11-10 07:30 - 地點: 河北 - 天氣: 1度c - 卡路里: 655 Cal 馬的~真的快結冰了,今早出門就感覺異常寒冷,聽說昨天北京飄了場小雪,今天穿一件薄長袖就出門,很少暖身的我,暖了十分鐘身體還是冰的,不管了就直接開跑,本來想跑個21k的,但一起跑身體就很僵硬,手腳都伸不開,跑到一半,鼻水也來報到,開始共共牢起來了,為了不要在初馬前感冒,跑一半趕快回宿舍沖熱水澡休息,放棄LSD計劃。 11月累積里程 : 130.27 km 手動上傳 | 11 years ago · 留言
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