5.3 km | 00:35:04 | 06:34/km日期: 2017-05-15 07:51 - 平均心率: 136 - 卡路里: 287 Cal - 總步數: 5816 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 06'56" / 06'18" / 06'18" / 06'39" / 05'49" / 09'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+01'08") | 1005 / 1005 | 169 / 84 |
| 2 | | 06'15" (+00'26") | 1004 / 2009 | 164 / 97 |
| 3 | | 06'16" (+00'27") | 1006 / 3016 | 170 / 93 |
| 4 | | 06'37" (+00'48") | 1002 / 4018 | 173 / 87 |
| 5 | | 05'49" | 1000 / 5018 | 161 / 106 |
| 6 | | 09'25" (+03'36") | 330 / 5349 | 136 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 10.33 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'18" | 00:13'14" |
| 3 | 06'18" | 00:19'32" |
| 4 | 06'39" | 00:26'11" |
| 5 | 05'49" | 00:32'00" |
| 5.3 | 09'16" | 00:35'04" |
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