2.0 km | 00:12:18 | 06:01/km日期: 2017-06-04 05:07 - 平均心率: 138 - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 92%
Pace: 06'10" / 05'54" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'10" (+00'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'54" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'09" (+00'15") | 38 / 2038 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 1201~1460 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 1460~1645 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 1645~1701 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 1701~1802 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 1802~1849 | 97.5~100% |
最大心率為1849 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
423.26 km Nike Lunarspider R6 黑 累積 :
1034.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'10" | 00:06'10" |
2 | 05'54" | 00:12'04" |
2.0 | 06'02" | 00:12'18" |