6.1 km | 00:34:58 | 05:45/km日期: 2017-06-03 11:25 - 平均心率: 163 - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 05'49" / 05'03" / 06'39" / 08'25" / 05'12" / 05'48" / 05'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'48" (+00'46") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'02" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'39" (+01'37") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'05" (+01'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'12" (+00'10") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'47" (+00'45") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'29" (+00'27") | 67 / 6067 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 72.18 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 05'03" | 00:10'52" |
3 | 06'39" | 00:17'31" |
4 | 08'25" | 00:25'56" |
5 | 05'12" | 00:31'08" |
6 | 05'48" | 00:36'56" |
6.1 | 05'27" | 00:37'18" |