吳文雄-饗食天團 2017/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

吳文雄-饗食天團宜蘭
ID 201119

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吳文雄-饗食天團

12.0 km | 01:02:40 | 05:12/km

日期: 2017-06-07 18:59 - 卡路里: 746 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 05'09" / 04'52" / 04'50" / 04'33" / 05'09" / 05'03" / 03'56" / 05'19" / 05'19" / 05'23" / 05'15" / 05'24" / 124'10" /

基本訓練

6月累積里程 : 166.97 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 小凡和其他 2 人說推

·

賴秀玲驚死人～3分速

2017-06-07 20:33 ·

1 個人推

吳文雄-饗食天團想也知道是陰雨天gps秀逗了

2017-06-07 22:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	04'52"	00:10'01"
3	04'50"	00:14'51"
4	04'33"	00:19'24"
5	05'09"	00:24'33"
6	05'03"	00:29'36"
7	03'56"	00:33'32"
8	05'19"	00:38'51"
9	05'19"	00:44'10"
10	05'23"	00:49'33"
11	05'15"	00:54'48"
12	05'24"	01:00'12"
12.0	109'43"	01:02'41"

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朋友動態

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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