卓奕輝 2013/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

卓奕輝桃園
ID 64168

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6.6 km | 00:42:15 | 06:21/km

日期: 2013-11-12 21:49 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 陰轉雨稍有寒意 - 卡路里: 370 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

Pace: 06'14" / 06'24" / 06'03" / 06'15" / 06'26" / 06'41" / 06'32" /

跑了6K，雨勢變大停止。

11月累積里程 : 134.62 km

K-SWISS Blade Max Endure 累積 : 1451.3 km

Android 上傳 | 11 years ago

孟叮噹, datou5522 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'24"	00:12'38"
3	06'03"	00:18'41"
4	06'15"	00:24'56"
5	06'26"	00:31'22"
6	06'41"	00:38'03"
6.6	06'32"	00:42'15"

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