Feng En Ye 2013/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

Feng En Ye 高雄
ID 23670

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21.6 km | 02:19:40 | 06:28/km

日期: 2013-11-14 04:00 - 地點: 住家、駁二特區、萬壽路、柴山大路 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1262 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

Pace: 07'28" / 07'00" / 06'20" / 06'16" / 06'28" / 06'24" / 06'24" / 07'20" / 06'12" / 06'16" / 06'32" / 06'28" / 06'40" / 06'32" / 06'44" / 06'28" / 06'48" / 06'28" / 05'56" / 05'48" / 06'00" / 05'25" /

11月累積里程 : 264.53 km

ASICS SORTIE MAGICRISE (TMM448-2390) 累積 : 719.3 km

GPX 上傳 | 11 years ago

萍萍, 劉淑君和其他 14 人說推

·

Sunny Chen 跑這麼遠..速度也很快應該要很開心啊!!還哭的原因是什麼??
被猴子熊抱???還是我沒去跟你跑? 呵呵~

2013-11-14 09:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'00"	00:14'28"
3	06'20"	00:20'48"
4	06'16"	00:27'04"
5	06'28"	00:33'32"
6	06'24"	00:39'56"
7	06'24"	00:46'20"
8	07'20"	00:53'40"
9	06'12"	00:59'52"
10	06'16"	01:06'08"
11	06'32"	01:12'40"
12	06'28"	01:19'08"
13	06'40"	01:25'48"
14	06'32"	01:32'20"
15	06'44"	01:39'04"
16	06'28"	01:45'32"
17	06'48"	01:52'20"
18	06'28"	01:58'48"
19	05'56"	02:04'44"
20	05'48"	02:10'32"
21	06'00"	02:16'32"
21.6	05'24"	02:19'40"

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