Joy Chiang 2017/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

Joy Chiang 新竹
ID 109019

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12.5 km | 01:33:36 | 07:30/km

日期: 2017-06-04 07:19 - 總爬升: 166 m - 卡路里: 674 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91%

Pace: 04'50" / 06'38" / 06'36" / 07'32" / 08'00" / 06'30" / 10'42" / 06'50" / 08'30" / 08'20" / 08'00" / 06'20" / 10'02" /

Basic Run

6月累積里程 : 39.60 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 馬松華和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	06'38"	00:11'28"
3	06'36"	00:18'04"
4	07'32"	00:25'36"
5	08'00"	00:33'36"
6	06'30"	00:40'06"
7	10'42"	00:50'48"
8	06'50"	00:57'38"
9	08'30"	01:06'08"
10	08'20"	01:14'28"
11	08'00"	01:22'28"
12	06'20"	01:28'48"
12.5	10'05"	01:33'37"

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