10.2 km | 00:54:46 | 05:20/km日期: 2017-06-06 08:41 - 平均心率: 145 - 卡路里: 553 Cal - 總步數: 9597 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 05'43" / 05'15" / 05'15" / 05'18" / 05'14" / 05'55" / 05'09" / 05'13" / 05'03" / 05'18" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'38") | 1008 / 1008 | 176 / 99 |
| 2 | | 05'12" (+00'10") | 1007 / 2016 | 177 / 107 |
| 3 | | 05'14" (+00'12") | 1002 / 3019 | 177 / 107 |
| 4 | | 05'16" (+00'14") | 1005 / 4024 | 176 / 107 |
| 5 | | 05'12" (+00'10") | 1004 / 5028 | 176 / 108 |
| 6 | | 05'57" (+00'55") | 1005 / 6034 | 160 / 104 |
| 7 | | 05'07" (+00'05") | 1004 / 7038 | 176 / 110 |
| 8 | | 05'10" (+00'08") | 1007 / 8046 | 174 / 110 |
| 9 | | 05'02" | 1002 / 9049 | 178 / 111 |
| 10 | | 05'16" (+00'14") | 1004 / 10053 | 178 / 105 |
| 11 | | 05'14" (+00'12") | 245 / 10298 | 175 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 223.44 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'15" | 00:10'58" |
| 3 | 05'15" | 00:16'13" |
| 4 | 05'18" | 00:21'31" |
| 5 | 05'14" | 00:26'45" |
| 6 | 05'55" | 00:32'40" |
| 7 | 05'09" | 00:37'49" |
| 8 | 05'13" | 00:43'02" |
| 9 | 05'03" | 00:48'05" |
| 10 | 05'18" | 00:53'23" |
| 10.2 | 05'26" | 00:54'43" |
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