6.2 km | 00:32:11 | 05:13/km日期: 2017-06-15 18:00 - 平均心率: 143 - 卡路里: 667 Cal - 總步數: 5859 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'45" / 05'14" / 05'11" / 05'00" / 05'04" / 05'05" / 05'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'45" (+00'45") | 1007 / 1007 | 183 / 94 |
2 | | 05'12" (+00'12") | 1000 / 2008 | 185 / 103 |
3 | | 05'10" (+00'10") | 1003 / 3012 | 183 / 105 |
4 | | 05'00" | 1004 / 4016 | 183 / 108 |
5 | | 05'02" (+00'02") | 1008 / 5025 | 176 / 112 |
6 | | 05'04" (+00'04") | 1006 / 6032 | 180 / 109 |
7 | | 04'24" | 166 / 6198 | 181 / 125 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
302.78 km 亞瑟士 虎走4 累積 :
2511.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'45" | 00:05'45" |
2 | 05'14" | 00:10'59" |
3 | 05'11" | 00:16'10" |
4 | 05'00" | 00:21'10" |
5 | 05'04" | 00:26'14" |
6 | 05'05" | 00:31'19" |
6.2 | 05'12" | 00:32'11" |