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    keith chan 香港
    ID 238279
    14 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    keith chan
    25.3 km | 03:59:58 | 09:29/km
    日期: 2017-06-15 17:39 - 地點: 元朗 - 天氣: 32度 - 卡路里: 1419 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
    Pace: 07'42" / 08'20" / 07'15" / 07'47" / 09'40" / 09'16" / 09'57" / 09'54" / 09'16" / 11'57" / 12'08" / 09'12" / 08'40" / 08'54" / 08'48" / 09'46" / 10'48" / 09'01" / 11'14" / 09'40" / 12'02" / 08'45" / 10'40" / 08'00" / 08'45" / 08'40" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'42"  (07'42")
    		07'42" (+00'28")1000 / 1000
    2
    08'20"  (16'02")
    		08'20" (+01'06")1000 / 2000
    3
    07'14"  (23'16")
    		07'14"1000 / 3000
    4
    07'47"  (31'04")
    		07'47" (+00'33")1000 / 4000
    5
    09'39"  (40'43")
    		09'39" (+02'25")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    09'14"  (49'58")
    		09'14" (+02'00")1000 / 6000
    7
    09'58"  (59'56")
    		09'58" (+02'44")1000 / 7000
    8
    09'54"  (01:09'51")
    		09'54" (+02'40")1000 / 8000
    9
    09'16"  (01:19'07")
    		09'16" (+02'02")1000 / 9000
    10
    11'56"  (01:31'04")
    		11'56" (+04'42")1000 / 10000
    11
    12'07"  (01:43'11")
    		12'07" (+04'53")1000 / 11000
    12
    09'12"  (01:52'24")
    		09'12" (+01'58")1000 / 12000
    13
    08'39"  (02:01'04")
    		08'39" (+01'25")1000 / 13000
    14
    08'54"  (02:09'58")
    		08'54" (+01'40")1000 / 14000
    15
    08'47"  (02:18'46")
    		08'47" (+01'33")1000 / 15000
    16
    09'45"  (02:28'32")
    		09'45" (+02'31")1000 / 16000
    17
    10'47"  (02:39'19")
    		10'47" (+03'33")1000 / 17000
    18
    09'01"  (02:48'21")
    		09'01" (+01'47")1000 / 18000
    19
    11'13"  (02:59'35")
    		11'13" (+03'59")1000 / 19000
    20
    09'40"  (03:09'15")
    		09'40" (+02'26")1000 / 20000
    21
    12'02"  (03:21'17")
    		12'02" (+04'48")1000 / 21000
    22
    08'45"  (03:30'02")
    		08'45" (+01'31")1000 / 22000
    23
    10'39"  (03:40'42")
    		10'39" (+03'25")1000 / 23000
    24
    07'59"  (03:48'41")
    		07'59" (+00'45")1000 / 24000
    25
    08'45"  (03:57'27")
    		08'45" (+01'31")1000 / 25000
    26
    02'30"  (03:59'58")
    		08'32" (+01'18")294 / 25294
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    三連運動埸：天水圍運動場-屯門鄧肇堅運動場-元朗大球場

    6月累積里程 : 168.12 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    Ya Ya Wong, 悠跑andy 和其他 2 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'42"00:07'42"
    208'20"00:16'02"
    307'15"00:23'17"
    407'47"00:31'04"
    509'40"00:40'44"
    609'16"00:50'00"
    709'57"00:59'57"
    809'54"01:09'51"
    909'16"01:19'07"
    1011'57"01:31'04"
    1112'08"01:43'12"
    1209'12"01:52'24"
    1308'40"02:01'04"
    1408'54"02:09'58"
    1508'48"02:18'46"
    1609'46"02:28'32"
    1710'48"02:39'20"
    1809'01"02:48'21"
    1911'14"02:59'35"
    2009'40"03:09'15"
    2112'02"03:21'17"
    2208'45"03:30'02"
    2310'40"03:40'42"
    2408'00"03:48'42"
    2508'45"03:57'27"
    25.308'32"03:59'58"

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    朋友動態
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    0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km
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    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
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