7.9 km | 00:43:02 | 05:25/km日期: 2017-06-21 19:02 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 97%
Pace: 05'37" / 05'43" / 05'38" / 05'32" / 05'28" / 05'31" / 05'33" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" | 933 / 7933 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 204.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'43" | 00:11'20" |
| 3 | 05'38" | 00:16'58" |
| 4 | 05'32" | 00:22'30" |
| 5 | 05'28" | 00:27'58" |
| 6 | 05'31" | 00:33'29" |
| 7 | 05'33" | 00:39'02" |
| 7.9 | 04'52" | 00:43'35" |
展開計圈分析
留言 
