| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  13.1 km | 01:24:10 | 06:26/km日期: 2013-11-12 18:41 - 總爬升: 123 m - 卡路里: 881 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85% Pace: 06'55" / 06'29" / 06'44" / 06'50" / 06'32" / 07'13" / 05'38" / 06'38" / 06'23" / 06'18" / 06'50" / 05'51" / 05'36" / 03'52" / 身體微恙，腳也還沒完全恢復，但以比昨天狀況好多了，只剩下小腿有點僵硬，足弓有點酸，本想恢復跑就好，臨時決定改變路線跑柴山~ 11月累積里程 : 189.82 km  MIZUNO IDATEN GR3 (W) 8KS-34209 累積 : 342.7 kmGPX 上傳 | 11 years ago
|
留言 
