2.1 km | 00:12:45 | 06:07/km日期: 2017-06-13 18:20 - 平均心率: 152 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 06'21" / 06'01" / 05'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'24" (+00'49") | 254 / 254 |
2 | | 06'05" (+00'30") | 254 / 508 |
3 | | 06'21" (+00'46") | 259 / 768 |
4 | | 06'06" (+00'31") | 256 / 1024 |
5 | | 06'14" (+00'39") | 253 / 1278 |
6 | | 06'19" (+00'44") | 260 / 1539 |
7 | | 05'52" (+00'17") | 263 / 1802 |
8 | | 05'35" | 262 / 2065 |
9 | | 06'30" (+00'55") | 18 / 2083 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
37.39 km Adidas Supernova Glide 7 累積 :
385.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 06'01" | 00:12'22" |
2.1 | 05'00" | 00:12'47" |